Vivir verde es vivir saludable, por eso te brindamos todo tipo de información relativa a la buena salud. Alguna vez alguien me dijo que si me picaba un seno era porque un …
¿Por qué me pican los pezones. Qué significa que te de comezón? Continúa leyendo >
Ingerir espinacas para conseguir fuerza muscular adicional en momentos de necesidad, como hace Popeye el marino, podría no ser sólo cosa de dibujos animados. Un estudio publicado en Estados Unidos ha confirmado, …
[SALUD NATURAL] Popeye tenía razón: la espinaca aumenta la fuerza Continúa leyendo >
Si sigues los simples y prácticos consejos que te mostramos a continuación tendrás una vida mas plena y feliz, eliminando o al menos disminuyendo el estrés de tu día a día. El …
Consejos prácticos y remedios naturales para reducir el estrés Continúa leyendo >
Aquí te presentamos algunos consejos fáciles de aprender podrían ayudarte a tomar decisiones más saludables a la hora de comer. Comer en exceso es un problema peligroso y que va en aumento: …
Todos hemos escuchado a gente que dice que «correr te produce euforia» o que «es adictivo», pero a muchos nos resulta difícil amar el ejercicio. Algunos dirán incluso que lo odian, que …
Aditivos, desde colorantes a conservantes, y envoltorios, en el punto de mira de la polémica sobre sus efectos nocivos en la salud humana.
Alan Gow es profesor de psicología en la Universidad Heriot-Watt, en Edimburgo (Escocia). Estudia el impacto que puede tener en nuestro cerebro aprender nuevas destrezas. «Lo que hemos estado haciendo en los …
¿Qué ganas y qué pierdes con la edad? ¿Te está volviendo estúpido tu teléfono inteligente? ¿Puedes hacer algo para mantener tus habilidades mentales e incluso para mejorarlas? Cuando se trata de medir …
¿Qué tienen que ver los alimentos con las emociones? Pues, según los seguidores de la alimentación energética, mucho. «Lo que comes influye no solo en tu estado físico sino en tu sistema …
Los mejores alimentos contra el cansancio, el estrés y los nervios Continúa leyendo >
El «Growth Mindset» busca el autoconocimiento para conseguir sacar a la luz la mejor versión posible de nosotros mismos. Y a eso dedica el profesor, consultor y conferenciante Eber Dosil su libro de …
Las claves de la actitud mental que te hará triunfar en la vida Continúa leyendo >
