Los que nos dedicamos al deporte escuchamos constantemente mensajes como: ‘prehidrátate‘, ‘bebe antes de que tengas sed‘, ‘enseña a tu cuerpo a tolerar más líquido‘, ‘tu cerebro no sabe que tienes sed‘, […]
Receta: ¿Cómo hacer una poderosa bebida deportiva natural para hidratarse? Continúa leyendo >
El reciclaje se ha convertido en un acto cotidiano, es un gesto de civismo que cada vez practica más gente y de cuyas bondades medio ambientales nadie tiene duda. Pero es que además,
En marzo de 2020 mientras todas las naciones se encontraban frente a un caos devastador, el mundo olvidó un evento que se conmemora desde 2013, nos referimos al 20 de marzo, Día Internacional
¿Cómo estar más relajada y feliz? A pesar de la cuarentena Continúa leyendo >
Este consejo familiar también es económico Cuando se trata de la limpieza, hay una serie de cosas que pueden hacernos sentir malhumorados. ¿Has lavado mucho y luego has descubierto que algunas prendas
Por esto debes poner pimienta negra en tu lavadora Continúa leyendo >
Una de las actividades que puedes hacer en pro del medio ambiente en cuarentena es reflexionar y actuar sobre las diferentes problemáticas a las que nos enfrentamos día a día y una manera de hacerlo es
Documentales y películas sobre el medio ambiente para reflexionar en cuarentena Continúa leyendo >
Pocas combinaciones suenan tan saludables como la de mezclar el deporte con el cuidado del medio ambiente. Esta es la propuesta que nos llega desde Suecia y que se ha convertido en toda
DEscubre si alguien te miente. Tres exagentes de la CIA destilan sus habilidades profesionales en el libro ‘Espía la mentira’, donde revelan, entre otras cosas, seis señales que una persona nos da inconscientemente para detectar si nos está mintiendo.
Ex-espias de la CIA enseñan 6 maneras de saber si alguien nos está mintiendo Continúa leyendo >
Los pensamientos negativos son los principales responsables de la ansiedad, claro, junto con el desequilibrio físico y emocional, por eso es importante aprender a pensar positiva y realistamente para liberarnos de la ansiedad y conectar con la felicidad. Aquí te doy algunas ideas para lograrlo.
Sencillas técnicas para ser mas activo y productivo en la vida…
Estrategias para dominar la pereza y ser más activo Continúa leyendo >
Los puedes encontrar acompañando a todo tipo de artículos, desde dispositivos electrónicos hasta zapatos. Todos ellos llevan escrita la advertencia de que no te los comas y los tires. La primera advertencia
