Tomar el sol te protege de la depresión

baño-sol-diarioecologia

La naturaleza es la fuente de casi todos los remedios para las enfermedades que afectan a la humanidad. Otro ejemplo no los cuentan galenos del servicio de Cardiología del Hospital USP San Jaime de España quienes afirman que tomar sol con regularidad puede ser bueno para la salud.

Según afirman, recibir los rayos de sol aumentan nuestro sistema inmune y nos protegen ante la depresión. Los rayos UV no son malos siempre y cuando se exponga con prudencia.

La razón de los beneficios del sol es que los rayos UV aumentan la producción de un neurotransmisor relacionado con la sensación de bienestar llamado serotonina.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Ir arriba